Profitez de la fraîcheur et de la tendresse de nos pousses d'épinards!

Des petites feuilles d'épinard toutes douces, d'un vert intense, à déguster en salade, en plat chaud ou pour décorer vos assiettes !

poids net: 100 g
ingrédients

Jeunes Pousses d'épinards

valeurs nutritionnelles

pour 100g et par portion de 100g
Energie en (kJ) 93 kJ 97 kJ
Energie en (kcal) 22 kcal 23 kcal
Matières grasses (g) 0,5 g 0,5 g
- dont AG saturés (g) 0,1 g 0,1 g
Glucides (g) 1,5 g 1,5 g
- dont sucres (g) 0,6 g 0,6 g
Fibres alimentaires (g) 1,9 g 1,9 g
Protéines (g) 2,2 g 2,2 g
Sel (g) 0,14 g 0,14 g
cuisson

Prêt à l'emploi.

conservation

A conserver entre +1°C et +4°C.

A consommer rapidement après ouverture.

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Facile
Moyen
Difficile
< 15 min
15 - 45 min
45 mn et +
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