Name: Couscous végétarien
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Ingredients: 200g Boulgour; 100g Pois chiches Bonduelle; 1 Carottes; 1 Courgettes; 1 Oignon; 1 cube de Bouillon de légumes; Huile d’olive; 1 cc de 4 Epices

Moyen

15 min

20 min

Ingrédients

pour 1 personne

200g Boulgour

100g Pois chiches Bonduelle

1 Carottes

1 Courgettes

1 Oignon

1 cube de Bouillon de légumes

Huile d’olive

1 cc de 4 Epices

Ingrédients pour 1 personne

200g Boulgour

100g Pois chiches Bonduelle

1 Carottes

1 Courgettes

1 Oignon

1 cube de Bouillon de légumes

Huile d’olive

1 cc de 4 Epices

Cette recette a été préparée avec

Pois Chiches cuits dans très peu de jus

Étape 1
Faites cuire le boulgour
Étape 2
Couper la carotte et la courgette en rondelles
Étape 3
Faites revenir dans une poêle les oignons puis ajouter la carotte et la courgette. Faite revenir à feu d’eau en y ajoutant un bouillon de légumes
Étape 4
Ajouter les pois chiches dans la poêle, puis les épices et la coriandre
Étape 5
Venez verser votre préparation sur votre boulgour cuit.

Laissez-vous
surprendre

Facile

Moyen

Difficile

< 15 min

15 - 45 min

45 mn et +

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