Name: Salade composée au thon
Prep time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 boîte de Maïs Jeunes Grains Bonduelle; 1 grosse boîte de thon au naturel; 100 g d'olives noires dénoyautées; 1 poivron rouge; 3 tomates; 1 concombre; Le jus d'1/2 citron vert; Basilic frais; Huile d'olive; Sel et poivre

Facile

4 personnes

15 min

Bon marché

Ingrédients

pour 4 personnes

1 boîte de Maïs Jeunes Grains Bonduelle

1 grosse boîte de thon au naturel

100 g d'olives noires dénoyautées

1 poivron rouge

3 tomates

1 concombre

Le jus d'1/2 citron vert

Basilic frais

Huile d'olive

Sel et poivre

Ingrédients pour 4 personnes

Cette recette a été préparée avec

Maïs Jeunes Grains

Étape 1
Taillez le poivron, le concombre et les tomates en lamelles.
Étape 2
Faites revenir les poivrons à la poêle.
Étape 3
Égouttez le thon et émiettez-le à la fourchette.
Étape 4
Mélangez les légumes avec le thon.
Étape 5
Ajoutez le maïs et les olives. Arrosez d'huile d'olive et de jus de citron vert.
Étape 6
Assaisonnez et réservez au frais.
Étape 7
Ciselez les feuilles de basilic frais.
Étape 8
Saupoudrez-en la salade au moment de servir.

Laissez-vous
surprendre

Facile

Moyen

Difficile

< 15 min

15 - 45 min

45 mn et +

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